今夜は無調整豆乳で鍋にしましょ!



ダイエットと美肌に効く食事っていろいろありますが
今の季節なら「豆乳鍋」が最高です!

野菜からたくさんの水分が出ますから
無調整豆乳を使った鍋にしたほうがいいです。

無調整豆乳を使った鍋では湯葉も楽しめちゃいます。

豆乳鍋の素が市販されていますから
野菜だけ買えばだれでも簡単に作れます。

ま、中華料理の素と塩だけでもOKですけどね。

豆乳を鍋にすると、豆乳臭さが抑えられるので
豆乳が苦手な人でも食べられるはずです。

豆乳でのダイエットももちろんいいですけど
鍋は食べられますから楽しいですね。

豆乳以外からも栄養素をしっかり摂れるので
その点も人気の一因だと思います。

野菜からも豆乳からも栄養を摂りながら
美肌に良いダイエットができるわけですから
最高じゃないでしょうか。






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